
Ganhar Massa Muscular e Perder Gordura ao Mesmo tempo
Mas ambos Lawson e Gans concordam que, enquanto você não deve verificar a escala obsessivamente, você deve finalmente começar a ver uma tendência de queda no peso corporal, se você está continuando a perder gordura. ) O check-in em seus objetivos – Ganhar Músculo e Perder Gordura